🧠 Réveillez votre cerveau !

Les pépites d'actu, pour rester branchée sans même avoir à lever le petit doigt !

SANTÉ : 🌞🔥Chaleur infernale et ventre grognon ? Voici un éclairage pétillant sur comment dompter votre assiette sans alourdir votre digestion. Lors des canicules, optez pour une diète légère, en évitant les aliments trop gras, sucrés, ou diurétiques (bye-bye mangues et asperges ! 😭). Privilégiez plutôt les fruits et légumes de saison, tels que la pastèque, le melon ou le concombre, vos alliés fraîcheur. Et n'oubliez pas, 1,5 à 2 litres d'eau par jour, même sans soif ! 💧😉

ÉCO : Voici une bonne nouvelle du côté de vos fiches de paie. Dès le 1er juillet, une nouvelle ligne dénommée "montant net social" y figurera. 📝🙌 C'est comme un super-héros des aides sociales : il rend plus accessible les aides comme le RSA ou la prime d'activité. Pas de panique, cette petite addition n'a pas pour but de nous embrouiller, mais plutôt d'aider les salariés les plus modestes. 💰

SOCIÉTÉ : Sachez que la fontaine de jouvence se trouve... en Corée du Sud! En juin 2023, nos amis sud-coréens vont tous rajeunir. Comment? 🤔 Eh bien, ils vont laisser tomber leur système complexe de calcul de l'âge (qui vous donne un an dès la naissance et une année supplémentaire chaque 1er janvier) pour adopter notre bon vieux système international.

🌞 Amies de la science, voici trois astuces rapides de la neuroscientiste Emily McDonald pour garder votre cerveau au top :

1️⃣ Stop au doom-scrolling matinal : Votre cerveau est hyper réceptif au réveil, évitez donc de le bombarder de nouvelles stressantes. Optez pour des affirmations positives : "Aujourd'hui, je vais briller !"

2️⃣ Vous êtes ce que vous mangez : Les aliments transformés, c'est mauvais pour le cerveau. Préférez une alimentation riche en bons gras, grains entiers et produits frais. Votre cerveau vous remerciera !

3️⃣ Auto-encouragements à gogo : Dites-vous des choses positives et votre cerveau s'attendra à une journée positive. Et si vous vous sentez négative, dites trois choses positives sur vous-même !

Rappelez-vous : prenez soin de votre cerveau et il prendra soin de vous. Et surtout, n'oubliez pas de rire ! 🧠💃

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On a pas perdu la boule …

🐏 Bélier : En amour, ne vous laissez pas influencer par cette série Netflix romantique que vous avez binge-watchée récemment. Dans la vraie vie, les relations sont moins de "je te vois et je tombe amoureux" et plus de "tiens, c'est ton tour de faire la vaisselle". Au travail, attendez-vous à un mail de félicitations de votre chef. Ne vous inquiétez pas, ce n'est probablement pas une erreur... probablement.

🐂 Taureau : L'amour n'est pas un sprint, c'est un marathon... où vous portez des talons hauts... sur une piste glacée... vous voyez où je veux en venir ? Prenez votre temps. Au travail, attendez-vous à être bombardée de nouvelles responsabilités aujourd'hui. Qui a dit que la procrastination ne payait pas ?

👯‍♀️ Gémeaux : En amour, arrêtez de vous demander si vous êtes avec la bonne personne. Si vous êtes bien ensemble devant une série avec des pizzas, c'est tout ce qui compte, non ? Pour le travail, gardez à l'esprit que les siestes au bureau ne sont généralement pas encouragées, peu importe à quel point elles peuvent être réparatrices.

🦀 Cancer : Votre vie amoureuse s'annonce aussi douce que votre dessert préféré. Attention aux caries sentimentales ! Côté travail, votre patron pourrait être plus confus qu'un agneau égaré. C'est peut-être le moment d'intervenir.

🦁 Lion : En amour, arrêtez de rugir, commencez à ronronner, cela fonctionne mieux. Au boulot, arrêtez de feuler sur vos collègues, ils ne sont pas des gazelles, et votre bureau n'est pas une savane.

👧 Vierge : Sur le plan romantique, vous êtes sur le point de vivre un conte de fées... sans les méchantes belles-sœurs et les citrouilles, évidemment. Au travail, vous serez surpris de constater combien vous pouvez réaliser quand vous arrêtez de scroller sur Instagram.

⚖️ Balance : En amour, il est temps d'arrêter de peser le pour et le contre. Vous n'achetez pas une voiture, vous choisissez un partenaire. Au travail, évitez les potins... sauf si c'est vraiment juteux. Je plaisante. Ou pas.

🦂 Scorpion : Votre partenaire idéal pourrait ne pas être celui que vous pensez. Si vous ne me croyez pas, demandez à votre meilleur(e) ami(e). Côté travail, je vois des promotions en vue. Espérons juste qu'elles ne soient pas uniquement en cafétéria.

🏹 Sagittaire : N'essayez pas de forcer l'amour. Il vient naturellement, comme le fait de renverser du café sur votre chemise blanche le jour où vous avez une réunion importante. Sur le plan professionnel, attendez-vous à ce que des choses inattendues se produisent. Non, vous ne pouvez pas travailler à domicile parce que votre horoscope l'a dit.

🐐 Capricorne : En amour, arrêtez de chercher la perfection. Même les diamants ont des défauts. Au travail, votre ambition pourrait vous pousser à viser les étoiles... juste assurez-vous d'avoir un parachute.

🏺 Verseau : Votre vie amoureuse est sur le point de se réchauffer... Peut-être est-ce le moment d'investir dans un bon ventilateur. Au travail, restez fidèle à vous-même, même si "vous-même" préfère les pantoufles aux chaussures de bureau.

🐠 Poissons : L'amour est dans l'air, alors respirez profondément. Au travail, si quelqu'un vous dit que vous n'êtes pas une sirène parce que vous avez des jambes, ignorez-le. Vous pouvez être une sirène si vous le voulez. Oui, même au bureau.

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