💔Pseudo-Joie!

Les trucs que savent les VRAIES génies !

Go Santé 👩‍⚕️

🌸 Prêtes pour une joyeuse traversée du Grand Cycle Rouge? Allons-y, accrochez-vous bien!

Il semblerait que certaines de nos habitudes rendent ce voyage mensuel encore plus tourmenté. Voici quelques faux pas à éviter pour ne pas transformer votre période menstruelle en une parodie de "Game of Thrones" 🐉.

Hygiène excessive 🚿 - Même si le sang menstruel ne sent pas comme votre dernier parfum Dior 🌺, résistez à la tentation de vaporiser du déo dans votre lingerie. Les produits parfumés peuvent irriter et déséquilibrer le pH de votre vagin.

La douleur sans fin 😖 - Pas besoin de se recroqueviller en position fœtale sur le canapé avant de prendre un antidouleur. Parlez-en à votre médecin et soyez proactives, car "souffrir en silence" n'est pas notre credo.

Ignorer le fer 🍽️ -Lors de vos règles, vous perdez du fer, un nutriment essentiel pour que l'oxygène circule dans le corps comme un surfeur sur une vague hawaïenne 🏄‍♀️. Demandez conseil à votre médecin pour savoir quels aliments consommer.

Stopper le sport 🤸‍♀️ - L'inconfort menstruel ne doit pas être une excuse pour arrêter l'activité physique. Le mouvement peut réduire la douleur de 30%, c'est comme un bon massage, qui dirait non à ça ?

Examen mammaire 👙 - Pendant vos règles, vos seins sont aussi sensibles qu'un ours en hibernation dérangé en plein sommeil. Évitez les examens mammaires pendant cette période, c'est aussi douloureux que de marcher pieds nus sur des Lego.

Laisser tomber la protection lors des rapports sexuels 🛌 - Le sexe pendant les règles n'est pas une excuse pour négliger la protection. Les IST et les risques de grossesse sont toujours là, comme un paparazzi 📸 à l'affût de la moindre chute de star.

Déshydratation 💦 - Les hormones des règles peuvent provoquer une rétention d'eau et des ballonnements. Buvez de l'eau pour aider votre corps à éliminer les toxines, comme après une nuit de fête un peu trop arrosée.

Consommation de café ☕ - La caféine peut générer du stress, et on sait toutes que le stress est aussi bienvenu qu'un morceau de brocoli coincé entre les dents lors d'un premier rendez-vous.

L'épilation 🪒 - La peau devient plus sensible durant les règles, donc l'épilation est une activité à éviter, à moins que vous ne soyez fan de sensations fortes.

Manque de sommeil 🛏️ - Dormir suffisamment aide à équilibrer les hormones du stress qui peuvent intensifier vos douleurs menstruelles.

Alors les filles, répétez après moi : "règles" n'est pas un mot tabou, et prenez soin de vous pendant cette période. Après tout, c'est juste une autre étape du voyage épique qu'est la vie de femme ! 🦸‍♀️✊

Go beauty 💅

Rien de tel qu'un bon shampoing sec pour donner un second souffle à vos cheveux entre deux lavages. 💖 Voici un petit guide rapide pour réaliser votre shampoing sec maison:

1. 🌽 Commencez avec notre ingrédient miracle : l’amidon de maïs. Il absorbe l'excès de sébum comme personne !

2. 🏜️ Ajoutez de l'argile de rhassoul pour nettoyer et donner du volume à vos cheveux.

3. 🎨 Ensuite, adaptez selon votre couleur de cheveux : poudre d'iris pour les blondes, charbon actif pour les cheveux noirs, cannelle pour les rousses, et cacao pour les brunes.

4. 🍃 Finissez avec une touche de parfum grâce à votre huile essentielle préférée (ylang-ylang, géranium rosat, bois de rose ou tea tree).

5. 👩‍🍳 Mélangez tout dans un pot désinfecté, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle et votre shampoing sec est prêt !

6. 📆 Conservez-le pendant 6 mois dans un endroit sec à température ambiante, à l'abri de l'air.

C'est aussi simple que ça ! Et tout ça, 100% naturel et économique ! 🌱💁‍♀️🎉

Go Sociale 👫

Mes ladies audacieuses et authentiques, pas si vite avec ce sourire de façade ! 🚫✋

Il s'avère que la "faussetivité"peut vraiment vous faire du mal. L'académie des Sciences de Gestion et les chercheurs de l'université de Northwestern et de Hong Kong ont mené une étude révélatrice sur le lien entre faux sourires et notre bien-être intérieur. Selon leur recherche, le bonheur synthétique que nous affichons pourrait nous nuire. Étonnant, non ? 🤔

Voici les trois raisons pour lesquelles le bonheur à la carte peut mener à une facture mentale salée :

1️⃣ Bride les émotions : Cacher vos vrais sentiments pourrait vous rendre dépressive. Laissez-les s'exprimer! ☔

2️⃣ Engendre des croyances toxiques : Prétendre être invincible entraîne des attentes irréalistes. Même Wonder Woman a ses jours off ! 💥👊

3️⃣ Provoque l'isolement : Feindre le bonheur trompe vos proches et vous prive de soutien. Même un cactus a besoin d'eau ! 🌵💦

Bref, l'authenticité est votre super-pouvoir. Dites non à la faussetivité, oui à la vraie joie! 💖🚀

Les super potins pour être au courant des BEST croustis 👀

1. Alerte au scandale au royaume du sphinx ! Netflix nous sert Cléopâtre version Jada Pinkett Smith, et les pyramides en tremblent !👑🔥 L'Égypte déchaînée contre une Cléo noire, signe de réécriture historique ? Des hiéroglyphes aux tweets, ça sent le sarcophage brûlé! À suivre...🎥🍿

2. Levez vos verres 🍾 aux rois casqués de l'électro ! Daft Punk célèbre les 10 ans de son album culte, 'Random Access Memories'. A cette occasion, même votre robot-aspirateur pourrait se mettre à groover ! 🤖💃

3. 👑Kate Middleton en mode 'Beyoncé des hortensias' au Chelsea Flower Show fait de l'ombre à Charles III. Avec son look rose bonbon et son charme royal, la princesse de Galles éclipse son beau-père qui en est réduit à la figuration. On entend d'ici le rire de Lady Di 😄👻 !

    

🌟 Les pépites sans dépenser trop de pépettes 💰

• Jupe portefeuille : Chic et flatteuse, cette jupe portefeuille est un incontournable de toute garde-robe sophistiquée.

• Blouse avec nœud : Avec son nœud délicat, cette blouse apporte une touche féminine et raffinée à tout look.

• SAC ELAINE ECRU : Élégant et polyvalent, le sac Elaine Ecru est l'accessoire parfait pour la femme moderne et chic.

Petits Prix, Grandes Saveurs :

On a pas perdu la boule …

♈ Bélier : La journée s'annonce aussi chargée que le panier d'un accro du shopping lors des soldes. Attention à ne pas vous prendre les pieds dans le tapis, littéralement et métaphoriquement !

♉ Taureau : Votre détermination rivalise avec celle d'un chat qui vise le sommet d'un rideau. Gardez en tête que même si vous tombez, il y aura toujours un coussin moelleux (ou un ami) pour vous rattraper.

♊ Gémeaux : Les étoiles suggèrent une journée aussi pétillante que votre boisson gazeuse préférée. Gardez le cap, mais attention aux éructations imprévues !

♋ Cancer : Préparez-vous à un tourbillon d'émotions aussi diverses qu'un assortiment de chocolats. Si ça devient trop, rappelez-vous que même les truffes les plus fortes ont un cœur tendre.

♌ Lion : Votre énergie est au maximum aujourd'hui, comparable à une centrale électrique. Attention à ne pas provoquer de surcharge et de tout faire sauter !

♍ Vierge : Votre sens de l'organisation pourrait bien sauver la journée, comme un super-héros avec une cape en post-its. N'oubliez pas d'écrire "se détendre" sur votre liste de tâches.

♎ Balance : L'équilibre est la clé, et vous êtes le maître serrurier de la journée. Il se peut que vous ayez à jongler entre différentes tâches comme un acrobate sous caféine. Bonne chance !

♏ Scorpion : Les étoiles suggèrent une journée pleine de mystères, un peu comme un épisode de votre série policière préférée. N'oubliez pas votre loupe et votre intuition de détective.

♐ Sagittaire : C'est le moment d'adopter une attitude "carpe diem" (sans pour autant sauter du haut d'une falaise avec un élastique). Profitez du moment, mais en toute sécurité, s'il vous plaît !

♑ Capricorne : Vous êtes aussi concentrée qu'un joueur d'échecs en finale. N'oubliez pas de faire une pause pour éviter le surchauffage de votre cerveau.

♒ Verseau : Une journée créative vous attend, avec des idées fusant de tous côtés comme un feu d'artifice. Préparez vos lunettes de protection et votre carnet de croquis !

♓ Poissons : Vous pourriez être dans vos petits nuages aujourd'hui. Assurez-vous simplement de ne pas flotter trop loin et de garder un pied sur terre !