💙 Le Grand Plongeon

🔑🧠 Les clés d'une remise en question efficace

Se sentir en décalage au boulot, avoir la sensation de patauger dans la semoule ou simplement éprouver l'envie de tout envoyer valser ? Et si c'était l'heure de la grande introspection ? Noémie Le Menn, psychologue experte depuis 35 ans, dégaine pour nous son kit de survie pour une remise en question efficace et équilibrée.

1️⃣ Faites une introspection cognitive : interrogez-vous sur la qualité de vos relations, sur la positivité de votre entourage, sur votre aptitude à résoudre les conflits. Découvrez ce qui vous fait vibrer et vous donne envie de danser la macarena. 💃

2️⃣ Calibrez votre timing : la remise en question est bénéfique, mais pas à tout moment. Apprenez à déceler le bon moment pour vous questionner sans tomber dans l'insatisfaction chronique.

3️⃣ Stop à l'autoflagellation ! Bannissez les phrases autodestructrices. Adressez-vous comme si vous étiez votre BFF ou votre personnage préféré dans une série. 👯‍♀️

4️⃣ Faites du changement votre meilleur pote. La remise en question n'est pas un lavage de cerveau, c'est une évolution positive pour devenir une version optimisée de vous-même.

5️⃣ Ne vous précipitez pas, n'essayez pas de tout remettre en question en une fois. Laissez les fondations de votre personnalité intactes pendant que vous rénovez le reste.

Prêtes pour le grand plongeon vers la connaissance de soi ? Alors, enfilez votre maillot de bain de l'auto-compassion et plongez tête première dans le grand bleu de l'introspection ! 💙

DÉCOUVREZ BAHÕ, L’EMBLÈME D’UN ÉTÉ SANS FIN

Chez Bahõ, chaque détail a son importance. Nous visons la qualité, la durabilité, tout en respectant notre belle planète. Plongeons dans l'univers éco-responsable qui donne vie à nos créations. 🌍💫✨

Les pépites d'actu, pour rester branchée sans même avoir à lever le petit doigt !

WEB : Twitter se transforme en cercle privé ! Elon Musk impose des limites de tweets par jour et réserve l'accès au contenu uniquement aux inscrits. Les portes du royaume des tweets se ferment pour les non-membres. Les accros au gazouillis vont-ils se conformer ou défier le patron de SpaceX ? 🚀

ÉCO : 📈 Ladies, votre Livret A pourrait devenir le nouveau golden boy de votre portefeuille ! Alors que l'inflation fait des montagnes russes, le gouvernement se prépare à donner un coup de boost aux taux d'intérêt dès le 1er août. Que vous ayez un Livret A, un LDDS ou un LEP, attendez-vous à voir votre épargne grimper... peut-être pas comme des Bitcoins, mais presque ! 👛

DROITS DES FEMMES: Bravo à la Belgique, première sur le podium européen de la lutte contre les féminicides! Leur nouvelle loi "Stop Féminicides" est la super héroïne du droit, définissant ces crimes et mettant en place des mesures pour les combattre. Qui sait, peut-être que cette action inspirera les autres à suivre leur exemple? Parce que, franchement, il est temps qu'on arrête de traîner les pieds! 🕒

On sait que t’es trop occupée, donc on t’a transformé le méga-pavé en smart-résumé 📕

Résumé de livres “incontournables” mais qu’on a tous la flemme de lire :

"Les Demoiselles" d'Anne-Gaëlle Huon recommandé par une lectrice

Résumé:

📘 "Les Demoiselles" d'Anne-Gaëlle Huon est votre billet pour un voyage pittoresque au Pays Basque. Imaginez-vous sous un parasol, absorbée par les mystères que renferme Jo, une citadine solitaire venue enquêter sur Rose, la dernière "demoiselle" du coin. C'est comme une intrigue à la Agatha Christie, mais avec un soupçon de sel marin et de piment d'Espelette.

💞 Ce n'est pas que de l'enquête et des secrets ! Non, ce roman tisse une magnifique fresque de camaraderie féminine, d'amour délicat et d'humour décalé. Pensez à une soirée entre filles avec des fous rires, des confidences et pas une gueule de bois en vue !

📚 En somme, "Les Demoiselles" est un roman parfait pour l'été. C'est comme une brise marine - rafraîchissante, vivifiante et qui laisse une trace. Ne manquez pas cette lecture à moins que vous ne soyez allergique aux histoires émouvantes, aux secrets de famille ou à la beauté du Pays Basque !

On a pas perdu la boule …

🐏 Bélier : Aujourd'hui, Bélier, vous allez ressentir l'énergie d'un lion... jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que votre café est fini. Pas de panique, votre pouvoir de persuasion légendaire vous permettra de convaincre votre chat d'aller vous en chercher.

🐂 Taureau : Chère Taureau, avec la lune en transition, vous aurez l'énergie d'un taureau dans un magasin de porcelaine. Mais n'essayez pas d'éviter les objets fragiles en courant en rond. C'est une mauvaise idée. Croyez-moi.

👯‍♀️ Gémeaux : Chère Gémeaux, attendez-vous à un épisode de série dans lequel vous jouez tous les rôles. C'est un peu comme "Friends", mais en beaucoup plus schizophrénique.

🦀 Cancer : Cancer, aujourd'hui est le jour où vous retrouvez cette chaussette disparue depuis 2007. C'est un grand jour pour la science. Et pour votre tiroir à chaussettes.

🦁 Lion : Chère Lion, votre charisme habituel pourrait être affecté par une éclipse de la lune dans votre salon. Arrêtez de regarder les Kardashians, cela n'aide pas.

👧 Vierge : Vierge, les étoiles vous rappellent que votre obsession de l'organisation peut être fatigante. Essayez de lâcher prise et d'embrasser le chaos. Ou au moins, de ne pas trier votre papier toilette par couleur.

⚖️ Balance : Balance, vous risquez de vous sentir un peu déséquilibrée aujourd'hui. Ne vous inquiétez pas, c'est probablement la faute de la lune, pas de ce troisième verre de vin.

🦂 Scorpion : Scorpion, essayez de ne pas piquer les autres avec votre dard acéré aujourd'hui. Ce n'est pas parce que vous avez trouvé votre ancien journal intime que tout le monde doit souffrir.

🏹 Sagittaire : Sagittaire, vous pourriez vous sentir comme un centaure dans une boutique de vêtements pour humains. Pas de panique, les pantalons pour quatre jambes sont très tendance cette année.

🐐 Capricorne : Capricorne, les astres vous conseillent de rire un bon coup aujourd'hui. Même si c'est juste de votre horoscope.

💦 Verseau : Verseau, votre esprit inventif pourrait vous conduire à créer le prochain iPhone... ou à inventer une nouvelle façon de manger des spaghettis. Avec les doigts, par exemple.

🐠 Poissons : Poissons, avec votre nature rêveuse, ne soyez pas surprise si vous trouvez une sirène dans votre baignoire aujourd'hui. Si elle chante, c'est que votre shampooing est trop fort.

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